Uważność – źródło mądrości w decyzjach i odwagi w zmianie

dla organizacji dla coachów

Integrujemy w praktyce psychologię pozytywną, neuronaukę i mindfulness.

Wzmacniamy inteligencję emocjonalną i elastyczność psychologiczną.

Rozwijamy człowieczeństwo w dobie cyfrowej transformacji.

Dla organizacji

Przy rosnącej roli AI i potencjale AGI to kompetencje emocjonalne stają się kluczowym zasobem biznesowym. Inteligencja emocjonalna, elastyczność poznawcza, odporność psychiczna i poczucie sensu decydują o sile, mądrości i skuteczności liderów, zespołów i całych organizacji.

Bazując na solidnych podstawach naukowych, interdyscyplinarnej wiedzy oraz wieloletnim doświadczeniu w pracy rozwojowej, nasze programy rozwijają kluczowe kompetencje przyszłości – emocjonalne, społeczne i przywódcze. Mindfulness nie jest dodatkiem do pracy – to fundament zdrowych, odpornych i skutecznych organizacji. Uważność źródło mądrości w decyzjach i odwagi w zmianie.

Dowiedz się więcej

Dla coachów

Uważność i współczucie to kluczowe umiejętności w pracy coacha. Zrozumienie wzajemnych powiązań pomiędzy ciałem, umysłem i emocjami pozwala coachowi nie tylko głębiej towarzyszyć klientowi w procesie zmiany, ale uczy go reagować z troską na własne potrzeby. 

Nasze programy rozwojowe wspierają coachów w rozwoju na dwóch poziomach: zawodowym i osobistym. Uczymy poprzez stosowanie potwierdzonych naukowo interwencji opartych na uważności (MBI – Mindfulness-Based Interventions) i psychologii pozytywnej (PPI – Positive Psychology Interventions), wzbogacając warsztat coacha o skuteczne narzędzia do pracy z klientem oraz wspierając proces pogłębiania samoświadomości samego coacha. Uważność – źródło mądrości w decyzjach i odwagi w zmianie.

Dowiedz się więcej

Co nas wyróżnia

Interdyscyplinarny program

synergia wiedzy i doświadczeń z wielu obszarów rozwojowych

Certyfikowani
trenerzy

specjaliści łączący ekspercką wiedzę z praktyką zawodową

Nauka przez doświadczenie

 skuteczne budowanie kompetencji w praktyce

Kim jesteśmy

Naszą misją jest humanizacja biznesu. Jesteśmy psycholożkami, coachami i trenerkami mindfulness. Należymy do Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej (PTPP). 

W centrum naszych działań stoi człowiek. Łączymy interdyscyplinarną wiedzę, doświadczenie i pasję, aby wspierać organizacje w rozwoju uważnego przywództwa i efektywnej współpracy zespołowej. Współpracujemy z doświadczonymi trenerami i coachami.

Katarzyna Bokuń

Partnerka Zarządzająca, Co-CEO, Pomysłodawczyni projektu 

Beata Kuczmarska – Gołda

Partnerka Zarządzająca, Co-CEO, Współtwórczyni projektu 

Dlaczego warto

  • 72%

    Chce mindfulness jako benefit

    72% pracowników w Polsce chciałoby skorzystać z treningu mindfulness jako firmowego benefitu. To sygnał, że praktyki uważności to nie moda — to realna potrzeba wsparcia koncentracji, redukcji stresu i poprawy dobrostanu w miejscu pracy.

  • 81%

    Wsparcie psychiczne wpływa na wybór pracodawcy

    81% pracowników deklaruje, że to, jak firma wspiera zdrowie psychiczne, jest kluczowe przy wyborze miejsca pracy. Dobre praktyki wellbeingowe zwiększają atrakcyjność pracodawcy i pomagają przyciągnąć i zatrzymać talenty.

  • 64%

    Wypalenie zawodowe jest powszechne

    64% pracujących Polaków uważa, że doświadczyło wypalenia zawodowego — często będącego konsekwencją braków w inteligencji emocjonalnej i problemów w relacjach w pracy. To dowód, że warto inwestować w szkolenia z kompetencji miękkich i budowanie zdrowych relacji zespołowych.

  • 91%

    Świadczenia psychiczne budują kulturę pracy

    91% pracowników uważa, że świadczenia związane ze zdrowiem psychicznym są kluczowe dla pozytywnej kultury organizacyjnej.  Inwestycje w wellbeing to inwestycje w atmosferę, zaangażowanie i długofalową efektywność firmy.